Artikel
Multiteoretisk praksis i socialt arbejde
I dag udkommer lærebogsklassikeren ‘Multiteoretisk praksis i socialt arbejde’ i en 3. udgave, som er gennemgående opdateret med nye referencer, mindre ændringer m.m. samt et nyt kapitel om mentaliserende tilgang med Søren Vinther Fjærestad som hovedforfatter samt et om ACT-tilgang med Dorte Lunderskov som hovedforfatter.
Læs mereFælleskabet har brug for bekymrede hjerner
Hjerner, der skeptisk kan påpege fejl, når dumdristige planer bliver lagt frem. Hjerner, som har tænkt tingene igennem og har en plan klar, når katastrofen indtræffer. Det er denne type hjerner, som er disponeret til at udvikle angst, og de findes, fordi der er brug for dem.. Hør Hjernekassen på P1 og bliv mindre bekymret over din bekymrede hjerne..
Læs mereKlimaubehag
Alle følelser relateret til klima er som udgangspunkt fornuftige, og de skal ikke diagnosticeres, og de skal ikke løses individuelt i et terapirum. Klimaubehaget skal ud i det sociale rum, så følelserne kan bruges til at udrette noget i fællesskab med andre. For ubehaget er også udtryk for, at personen kerer sig om noget, der ligger uden for vedkommende selv – Jordens tilstand. Læs artiklen af psykolog Solveig Roepstorff…
Læs mereHvad er helbredsangst?
Coronakrisen gør mange af os bekymrede for sygdom. Det er helt normalt, så længe det er forbigående. Men det er vigtigt at reagere, hvis tankerne bliver for forstyrrende eller påtrængende. Heldigvis kan helbredsangst behandles. Læs psykolog Ditte Hoffmann Frydendahls gode artikel om det, mange af os i perioder bøvler med – frygten for at blive syg.
Læs merePræstationsangst og studieliv
Præstationsangst handler om angsten for at falde igennem eller begå fejl. Det kan komme til udtryk på forskellige måder, men fælles er, at det kan have store konsekvenser for den, det rammer. Læs psykolog Trine Lind Laursens bud på, hvordan man kan håndtere det.
Læs mereTidligere klient fortæller om efterfødselsreaktion og ACT
Efter en hård fødsel og graviditet var Camilla lykkelig for sin søn. Men pludselig fik hun en masse frygtelige tanker, impulser og indre billeder af, hvordan hun kunne skade sin søn, og hun turde ikke være alene med ham.
Læs Camillas historie og hør hende beskrive, hvordan ACT-tilgangen hjalp hende til at tage sig af sin familie og sig selv igennem en fødselsdepression med tvangstanker.
Søvnråd
En god nats søvn er en luksus. Det finder man i hvert fald ud af, når man pludselig ligger der og ikke bare kan sove. Der findes mange råd mod søvnløshed – og så er der en håndfuld, som søvnforskere er ret enige om. Læs fem af dem i dennne kortfattede artikel…
Læs mereVitalitet i hjælperrollen
Vi er alle sammen en næste. Og hvis vi tager det alvorligt, at vi skal elske vores næste, så skal vi også elske os selv. Det vil sige møde os selv med samme rummelighed og overbærenhed, som vi møder andre med. Men for mange er det meget sværere at give sig selv det, som man øser og øser af til de andre.
Læs mere