Søvnråd

Skærmbillede 2019-12-22 kl. 10.24.08

En god nats søvn er en luksus. Det finder man i hvert fald ud af, når man pludselig ligger der og ikke bare kan sove. Der findes mange råd mod søvnløshed – og så er der en håndfuld, som søvnforskere er ret enige om. Fem af dem er samlet her i en kortfattet artikel på dr.dk, som kan læses her.