Søvn
Velkommen til overgangsalderen
DR bryder lige nu, det de kalder “et af de sidste tabuer” ved at sende denne lille serie om overgangsalderen. Den er både faktuel med førende forskeres viden og har samtidig den kvalitet, som jeg hylder i alle sammenhænge. Den giver nemlig også taletid til en del forskellige kvinder, kendte og og hidtil ukendte og derved understreger den, at også når det gælder svingende hormoner og bøvl i overgange, deler vi vilkår. Ikke bare os med kvindelige hormoner, men også dem omkring os, som heller ikke er alene i at stå ved siden af noget, der af og til kan opleves som lidt af et cirkus.
Se på programmet på DR via dette link
Læs mereSøvnråd
En god nats søvn er en luksus. Det finder man i hvert fald ud af, når man pludselig ligger der og ikke bare kan sove. Der findes mange råd mod søvnløshed – og så er der en håndfuld, som søvnforskere er ret enige om. Læs fem af dem i dennne kortfattede artikel…
Læs mere