Featured Video Play Icon

A short calming yoga sequence 14. november 2019 For my English speaking clients here is a free video from Adrienne. She is one of my favorites when it comes to guided yoga practices. In this video you can fin inspiration to simple things you can do whenever you want to calm down the nervous system…

Læs mere
Featured Video Play Icon

The Human caveman mind – Hulemandshjernen 13. november 2019 Russ Harris´ har lavet en lille informativ film om, hvorfor hjernen gør, som den gør – meget af det, den gør virker irriterende og dumt idag, men faktisk gør den det, fordi det engang gav mening. Ja faktisk var det et spørgsmål om liv og død.…

Læs mere
Featured Video Play Icon

Stop kampen – The Struggle Switch 8. november 2019 Russ Harris laver mange fine og sjove små animationsfilm. Her er det filmen “The Struggle Switch” der illustrerer, hvordan bl.a. angst vokser, jo mere vi kæmper med den.

Læs mere
Featured Video Play Icon

Hvad sker i kroppen ved panikanfald? 7. november 2019 En lille norsk video om, hvad der sker i kroppen, når hjernen går i panik og sætter hele alarmberedskabet igang.

Læs mere
Featured Video Play Icon

“What if nothing needs to be removed?” 9. oktober 2019 For nogle år siden var jeg heldig at få lov at lave et interview med Kelly Wilson, et af mine helt store forbilleder. At møde ham og hans tilgang til lidelse hos andre og hos sig selv har været virkelig stor inspiration for mig både…

Læs mere
Featured Video Play Icon

TEDx: “How to connect with depressed friends” 24. marts 2019 “If you talk to a depressed person as if their life is just as valuable, intense and beautiful as yours, then there’s no need to build a bridge between you, because you’ve closed the chasm.” I morges dukkede denne lille TEDx talk op i min…

Læs mere